{"id":2869,"date":"2014-08-11T14:10:55","date_gmt":"2014-08-11T12:10:55","guid":{"rendered":"http:\/\/handballratingen.de\/wp\/?p=2869"},"modified":"2019-02-21T13:47:12","modified_gmt":"2019-02-21T12:47:12","slug":"tvr-2-lernt-ihren-koerper-kennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.handballratingen.de\/wp\/?p=2869","title":{"rendered":"TVR 2 lernt seinen K\u00f6rper kennen."},"content":{"rendered":"
\"TVR<\/a>

Trotz harten Trainings war die Stimmung gut.<\/p><\/div>\n

So k\u00f6nnte die \u00dcberschrift vom letzten Wochenende lauten. Trainer Tom Strack hatte die Zweite Mannschaft des TV Ratingen zum Trainingslager am Europaring geladen. Dem\u00a0 Lockruf des \u201eBeep\u201c folgten Julian, Ron, Martin, Felix, Dennis R, Dennis B, Christian A, Jannik, Max, Sebastian, Ron, Christian Z, Thorsten, Dominik und Raphael (mit PH).<\/p>\n

Am 09.08. ging es \u00a0um 10:00 Uhr mit einem Beep Test los um aufgew\u00e4rmt die n\u00e4chsten H\u00fcrden zu bezwingen. Hochmotiviert ging die Mannschaft an die bevorstehenden Trainingseinheiten und nat\u00fcrlich floss der Schwei\u00df.Man freute sich nach gut einer Stunde auf die erste, willkommene Unterbrechung um im Bereich Teambuilding gemeinsam zu arbeiten. Hiernach wurde wieder bis zum Mittag trainiert und die etwas l\u00e4ngere Pause gerne angenommen. Nach der Pause begann die Zweite mit dem beliebten Beep um die Muskulatur wieder zu aktivieren. Nach zwei weiteren Einheiten wurde, zu einem ersten von insgesamt drei Vorbereitungsspielen, die Bezirksligamannschaft \u00a0des MSV Duisburg, begr\u00fc\u00dft.<\/p>\n

Nach 7 Stunden Training ein erster, harter Pr\u00fcfstein. Die einstudierten Abl\u00e4ufe funktionierten \u00fcberwiegend gut und zum Ende des Spiels merkte man \u00a0den ersten Kr\u00e4fteverschlei\u00df. Trotzdem wurde bis zum Schluss um jeden Ball gek\u00e4mpft, die ersten \u201eFr\u00fcchte\u201c konnten geerntet werden. Nach dem Spiel freute \u00a0sich die Mannschaft \u00a0auf das gemeinsame Abendessen um den ersten Tag gem\u00fctlich ausklingen zu lassen. Hier h\u00f6rte man dann vereinzelt schon die ersten Bemerkungen wie: Ich habe Fu\u00df, Bein, Arm, R\u00fccken.<\/p>\n

Der Sonntagmorgen begann mit einem freundlichen Beep. Klagte man gestern noch \u00fcber Fu\u00df, Bein so h\u00f6rte man nun: Ich habe K\u00f6rper. Im ersten Abschnitt wurden nochmals die am Vortag erarbeiteten Spielabl\u00e4ufe wiederholt\u00a0 um \u00a0gest\u00e4rkt den Aufgaben des Tages entgegen zu treten. Zwei Spiele standen an. Um 11:30 Uhr gegen den TV Ohligs. Hier konnten die Zweite, gegen eine frische Mannschaft, 40 Minuten sehr gut mithalten bevor sich der erste Kr\u00e4fteverschlei\u00df, bedingt durch den doch harten Vortag, \u00a0bemerkbar machte. Nach der Mittagspause erreichte die Zweitvertretung der HSG M\u00fclheim den Europaring,\u00a0 welche nochmals alles von den Mannen um Trainer Strack \u00a0abverlangte. Alles wurde noch einmal mobilisiert doch zum Ende gingen der Mannschaft dann auf der Ziellinie die Kr\u00e4fte aus.<\/p>\n

Fazit: Die Zweite ist auf dem richtigen Weg. Nat\u00fcrlich muss an einigen Stellen noch etwas nachjustiert werden aber es ist klar zu erkennen; mit jedem Spiel w\u00e4chst die Mannschaft besser zusammen. Das zuvor trainierte wurde umgesetzt und der Teamgeist stimmt.<\/p>\n

Dies alles gilt es nun mit in die weiteren, anstehenden Vorbereitungsspiele zu \u00fcbernehmen, die Abl\u00e4ufe immer weiter zu optimieren um mit diesem Ger\u00fcst dann in die Saison zu starten.<\/p>\n

I N F O :<\/span><\/strong><\/p>\n

“ Beep“ \u00a0ist ein offiziell anerkannter \u00a0Fitnesstest des DHB<\/p>\n

Wer Interesse hat, die Mannschaft in den n\u00e4chsten Wochen zu begleiten, hier die kommenden Spiele:<\/strong><\/p>\n

14.08.2014\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Donnerstag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 20:15 Uhr\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 GW Werden \u2013 TV Ratingen II<\/span><\/p>\n

16.08.2014\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Samstag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 15:45 Uhr\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 MTG Horst Essen \u2013 TV Ratingen II<\/span><\/p>\n

17.08.2014\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sonntag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 12:45 Uhr\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 SG \u00dcberruhr II \u2013 TV Ratingen II<\/span><\/p>\n

Die o.g. Spiele finden im Rahmen des Turniers der MTG Horst Essen alle am Pinxtenweg 6, in Essen statt.<\/em><\/p>\n

23.08.2014\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Samstag \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 18:00 Uhr\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Adler K\u00f6nigshof II (LL) \u2013 TV Ratingen II<\/span> Sporthalle von Adler K\u00f6nigshof (wird noch bekannt gegeben)<\/p>\n

28.08.2014\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Donnerstag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 20:00 Uhr\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 TV Ratingen II<\/span> \u2013 SG Monheim I (KL) Sporthalle Europaring<\/p>\n

30.08.2014\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Samstag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 18:00 Uhr\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 TV Ratingen II<\/span> \u2013 TV Voerde (KL) Sporthalle Europaring<\/p>\n

02.09.2014\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dienstag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 20:00 Uhr\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 HSG Jahn\/West I (LL) \u2013 TV Ratingen II<\/span> Sporthalle Lewitstra\u00dfe, D\u00fcsseldorf<\/p>\n

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